Paul : Je ne voulais plus faire de mal aux autres.

où es-tu resté bloqué dans le passé quand tu as trouvé ou gardé une relation ?

Paul, consultant/spécialiste en communication, a suivi le programme de coaching « Make love work ». Il a été guidé par le coach Juliette vers une relation épanouissante en rapport avec sa peur de l’engagement et raconte ses expériences.

En matière de relations, il a été guidé par le coach Juliette.

En matière de relations, dans le passé, je n’ai pas réussi à tenir plus de trois rendez-vous. Après cela, je n’avais plus rien à faire. Je ne prenais pas les choses au sérieux et je faisais les poubelles.

Lorsque j’ai duré plus longtemps et que j’ai eu une relation, j’ai surtout choisi des filles dont je pouvais m’occuper. Je jouais en quelque sorte le rôle de sauveur. J’ai aimé ça au début parce que ça me donnait une position dans laquelle j’étais apprécié.

Anxiété de décevoir

En outre, dans ces relations, je pensais beaucoup trop à ce qu’il en serait un an plus tard. Cela ne me semblait pas correct et c’était alors une raison de rompre. Et je trouvais aussi cela très ennuyeux pour l’autre personne. Les filles avec lesquelles j’étais en couple souffraient souvent d’anxiété de séparation, ce qui rendait la rupture encore plus difficile pour elles. Ce qui, à son tour, m’a fait culpabiliser. Et j’ai de nouveau eu peur de commencer quelque chose de nouveau. Parce que oui, si je devais à nouveau décevoir la suivante et briser un cœur à nouveau. C’est aussi la raison pour laquelle j’ai gardé une relation à distance.

Même la peur à la première étape

Tout au long du programme de coaching, j’ai découvert que ce schéma se répétait également à petite échelle. Au cours de l’atelier sur le flirt, par exemple, j’ai découvert pourquoi je flirtais et approchais si peu quelqu’un. J’ai remarqué que je n’avais pas peur d’être rejeté, mais que j’avais plutôt peur qu’elle m’apprécie trop. Et que je doive alors faire face à cette situation. Cette peur est donc apparue de façon limitée lorsque j’ai rencontré quelqu’un, et de façon plus importante lorsque j’ai été avec quelqu’un pendant plus longtemps.

La peur d’être rejeté n’est pas un problème.

Pourquoi êtes-vous allé voir un coach pour célibataires ?

J’avais entendu parler du coach unique Juliette par ma mère, haha. Elle a d’abord publié le livre  » Love Fear « , et plus tard, elle m’a donné le conseil d’aller faire ça. Au début, je me suis dit : « Non, ce n’est pas nécessaire du tout ! Je n’ai pas de chance et tout ira bien ». Cela a duré encore trois quarts d’année. Puis j’ai réalisé : « Cela fait plus de sept ans que je suis célibataire. Et je continue à échouer. Cela doit donc être dû à moi quelque part aussi, plutôt qu’au monde extérieur. Alors laissez-moi explorer cela ».

Pourquoi avez-vous choisi Avis du Coach Juliette?

Juliette a déjà fait ça des centaines de milliers de fois.

Qu’avez-vous travaillé ? Et qu’est-ce qui a changé ?

Lâcher prise sur les croyances

La première chose sur laquelle j’ai travaillé, ce sont mes croyances. Elles me gênaient beaucoup. Je voyais grand, comme le dit Juliette. Des pensées telles que « Comment seront les choses dans 30 ans ? » « Est-ce vraiment la bonne ? » « Est-ce que le bon existe pour moi ? » Et aussi « L’amour devrait toujours venir naturellement ». Même si je savais rationnellement que c’était différent, c’est toujours ainsi que je me situais. J’ai donc travaillé à me défaire de ces croyances. Mon emprise dans ce domaine était « les valeurs de la relation », ce qui m’a aidé à rester dans la réalité.

Laisser mes sentiments s’exprimer dans la réalité

Laisser entrer mes sentiments

C’est donc une très grande prise de conscience qui s’est produite lorsque j’ai pu réellement ressentir cela. En fait, c’est l’une des plus grandes prises de conscience que j’ai eues. J’ai travaillé avec Juliette sur l’autorisation, l’élargissement et l’acceptation de ces sentiments. Et à avoir de la compassion pour cela aussi. Je fais encore ces exercices quand c’est trop. Asseyez-vous, fermez les yeux et laissez faire. Cela m’a énormément aidée.

Mordre dans la pomme amère

La troisième chose qui m’a beaucoup aidé est le conseil de persévérer juste quand les choses deviennent difficiles. Lorsque j’ai voulu rompre à nouveau avec une fille après trois rendez-vous, Juliette m’a confronté au fait que cela devenait toujours difficile pour moi juste après trois rendez-vous. Elle m’a dit : « C’est ton engagement, tes sentiments d’anxiété qui deviennent trop forts et qui font disparaître tes sentiments. Maintenant, si vous allez jusqu’au bout, si vous mordez la balle pendant un certain temps, cela reviendra ».

Cela a également été une prise de conscience très importante, à laquelle je n’avais jamais pensé auparavant. J’avais l’habitude de me dire : « Mes sentiments ont encore disparu, alors c’est reparti. Au revoir ! » Maintenant, je le vivais. Cela a été très dur pendant quelques jours. J’étais très stressée, je dormais mal et j’étais dans ma tête. Mais après cela, c’était fini et je me sentais à nouveau bien. C’était aussi très agréable de le constater. Le soleil brillait à nouveau!

La santé est une question de vie ou de mort.

Le résultat

Cela a eu pour conséquence que je sors avec des personnes agréables depuis un certain temps. Et c’est vraiment différent. J’en ai parlé avec elle l’autre jour, parce qu’elle l’a reconnu aussi. Avant, soit j’avais des sentiments amoureux très intenses, un nuage rose pour ainsi dire, soit je ne ressentais rien. C’était vraiment deux extrêmes. Et même dans le cas du nuage rose, ce sentiment disparaissait et les choses finissaient par mal tourner, bien sûr.

Maintenant, c’est très différent parce que c’est beaucoup plus au milieu. Je n’ai pas de sentiments amoureux très forts, mais je me sens très bien avec elle. Parfois, je m’assois, je la regarde et je me dis « quelle belle personne elle est ». Parfois, l’angoisse de l’engagement reprend le dessus pendant un moment et je me dis : « Mais qui est-ce donc ? Mais en dessous, il y a une sorte de bon sentiment tranquille de…. difficile à décrire… que je suis satisfait ? J’ai l’impression que ça pourrait devenir sérieux. Mais nous aimons tous les deux laisser les choses telles qu’elles sont. On se concentre sur le moment présent. J’ai envie de la voir. Et si on ne le fait pas pendant un moment, c’est bien aussi. Et c’est tellement plus calme!

Pour les deux, c’est le moment ou jamais.

Comment avez-vous vécu le programme de coaching ?

Le programme de coaching est absolument excellent ! Il est très clair qu’il ne fait qu’aider. En six mois, j’ai atteint mon objectif. Auparavant, je n’aurais pas été surpris si je n’avais pas réussi, après tout, ce sont des processus internes que vous devez changer. Mais comme je l’ai dit, j’ai eu de belles prises de conscience et j’ai atteint mon objectif. Je donne un dix au programme de coaching!

Les sessions de formation étaient également très intéressantes.

Les sessions de formation étaient également excellentes, elles ont permis de créer un lien très fort. Je recommande d’ailleurs aux personnes qui ont des doutes de les suivre. Elles ont vraiment été un complément important et elles m’ont vraiment aidé à me donner la confiance que je pouvais le faire.

Coach Juliette

Ce que j’ai aimé chez la coach Juliette, c’est que, comme la trajectoire, elle est très ferme. Elle l’est aussi dans ses connaissances et son expérience. Il est évident qu’elle comprend l’engagement et l’angoisse de séparation de bout en bout. Elle a vécu beaucoup de situations différentes, avec beaucoup de personnes différentes, et oui, je l’ai remarqué aussi.

Le programme de coaching a-t-il apporté quelque chose à d’autres niveaux que celui d’une nouvelle relation ?

Vous réussissez dans votre travail, vous avez une vie sociale riche et vous faites des choses amusantes ? Mais il vous manque toujours cette relation amusante ? Alors notre programme de coaching « Make love work » est fait pour vous. Notre programme prouve depuis des années qu’il est possible d’influencer sa propre vie amoureuse. Les célibataires qui ont suivi notre programme souhaitaient tous une relation avec quelqu’un qui leur convenait vraiment, sans chichis ni doutes. Une relation dans laquelle ils peuvent être eux-mêmes et vivre le véritable amour. Et ils ont réussi. Toi aussi, tu en as assez des problèmes de rencontres et de relations et tu es motivé pour travailler sur toi-même ? Alors, viens nous voir toi aussi !