Après des heures de swiping et de nombreux jours de chat, vous avez enfin un rendez-vous avec ce beau gosse ou cette belle femme. À la fin de la soirée, vous êtes aux anges. Tu as trouvé le rendez-vous super. Vous avez hâte de revoir l’autre personne. Sur le chemin du retour, vous vous mettez d’accord pour prendre contact. Quelle n’est pas votre déception lorsque vous recevez encore un gros rejet…. L’application dit que le déclic n’a pas eu lieu. Pas de deuxième rendez-vous, c’est raté !
Il n’y a rien qui cloche chez moi, n’est-ce pas ?
Tu es beau, tu parles bien et tu as une vie bien rangée. Obtenir un premier rendez-vous vous convient parfaitement. Pourtant, vous n’arrivez que rarement à obtenir le deuxième rendez-vous ou les suivants. Sans parler de cette belle relation. Comment cela se fait-il ? On entend souvent dire que c’était agréable, mais qu’il manquait le déclic. Ou alors, on vous donne une vague excuse que vous ne pouvez pas utiliser. Bien sûr, se faire rejeter sans cesse n’est pas drôle du tout. Il n’est donc pas étonnant que cela commence à vous ronger. Et vous commencez à vous demander si quelque chose ne va pas chez vous.
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Soyez rassuré(e) : il n’y a rien qui cloche chez vous. Mais il est important d’être conscient d’une clé importante pour arriver à ce deuxième rendez-vous et aux suivants. Il s’agit d’établir une véritable connexion avec l’autre personne. Si vous vous connectez vraiment, à la fin du rendez-vous, vous aurez construit quelque chose ensemble. Et cela vous donnera automatiquement envie de poursuivre. Pour certaines personnes, la connexion est naturelle. D’autres doivent en prendre conscience et y consacrer quelques efforts. Nous expliquons ci-dessous comment fonctionne l’établissement d’une connexion.
Avant d’entrer dans le vif du sujet, revenons à l’essentiel. Pour réussir un premier rendez-vous, il est important de maîtriser également quelques « compétences » de base en matière de rencontres. Par exemple, la première impression que vous faites à l’autre personne est cruciale. De nombreuses personnes décident (inconsciemment) si elles apprécient l’autre personne dès les premières secondes. Veille donc à avoir une apparence soignée. Donne une main ferme, regarde l’autre personne dans les yeux et affiche un sourire charmant. Avant tout, il est important de montrer un intérêt authentique et sincère pour l’autre personne. Et si vous parvenez à introduire un peu d’amusement et d’humour, ce n’est pas plus mal.
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Mais pour que le déclic se produise vraiment, il faut aller plus loin. Il est important d’établir une véritable connexion. Et la connexion réelle se fait à partir de vos sentiments. Ce clic « intangible » a tout à voir avec cela. Sans sentiment de connexion, pas de déclic lors d’une rencontre !
Qu’est-ce que la connexion ?
Mais qu’est-ce que la « connexion » au juste ? C’est assez difficile à définir. Pourtant, la connexion est un besoin fondamental de l’être humain. Nous voulons appartenir à quelque chose, à quelque chose de plus grand que nous. Lorsque nous surmontons les différences, que nous nous sentons acceptés et que nous avons le sentiment d’être « ensemble », nous nous sentons connectés. C’est bien beau, mais comment faire cela lors d’un rendez-vous galant ?
Enlevez votre « masque » et soyez vous-même
Connecter, c’est avant tout se montrer. Par conséquent, le meilleur moment pour faire des « étincelles » est celui où deux personnes tombent le masque et laissent tomber les murs. Donc quand deux personnes sont complètement elles-mêmes pendant un moment. C’est le cas, par exemple, lorsque les personnes vivent quelque chose d’inattendu et sortent momentanément de leur normalité. Pensez, par exemple, au moment où un homme au restaurant renverse une femme avec une tasse de café. L’homme est gêné, s’excuse et veut réparer les dégâts. La femme est bouleversée, se sent gênée et ne sait pas vraiment comment gérer la situation. Pourtant, après coup, ils se sentent soudain liés.
En observant la scène depuis un coin du restaurant, vous pouvez voir que, pendant un instant, ils sont complètement eux-mêmes. Ils ne font pas semblant d’être meilleurs qu’ils ne le sont et montrent aussi leurs vraies émotions. Et c’est précisément ce qui les rend attirants l’un pour l’autre.
Make-the-connection by showing yourself
(Faites le lien en vous montrant)
Ça ne marche pas de renverser tous les hommes et femmes mignons dans un restaurant, parce que l’inattendu et la spontanéité disparaissent. Ce qui marche, c’est de montrer un peu de soi pendant ce premier rendez-vous, et certainement aussi après. Et vous n’y parviendrez pas en vous contentant de bavarder ou de parler de votre travail. Vous créez un véritable lien en montrant vraiment ce que vous pensez être important et ce que vous voulez. Et surtout en montrant vos sentiments et vos émotions. Et vous le faites en vous rendant vulnérable pendant le rendez-vous.
Pourquoi montrer ses sentiments et sa vulnérabilité est-il si important lors d’un rendez-vous ?
À notre époque moderne, la confiance se construit surtout lorsque l’on voit qui est vraiment l’autre, lorsque l’on voit aussi son côté vulnérable. C’est pourquoi il est si important de montrer certains de vos sentiments et votre vulnérabilité lors de votre premier rendez-vous. Et oui, cela ne s’applique pas seulement aux femmes, mais aussi aux hommes !
C’est pourquoi il est si important de montrer ses sentiments et sa vulnérabilité lors d’un premier rendez-vous.
Pourquoi montrer ses sentiments et sa vulnérabilité est-il encore plus important?
La deuxième raison pour laquelle il est important de montrer ses sentiments et sa vulnérabilité est que nous nous sentons liés lorsque nous éprouvons les mêmes sentiments que l’autre personne. Lorsque nous voyons que quelqu’un est émotif, nos neurones miroirs nous amènent à ressentir partiellement la même émotion. Cela crée de l’empathie et de la compassion. En retour, nous nous sentons plus proches de l’autre personne.
Pourquoi est-ce si difficile d’être vulnérable ?
Toutes les raisons sont bonnes pour montrer plus de sentiments lors d’un rendez-vous, mais de nombreuses personnes préfèrent garder le contrôle de la situation lors d’un rendez-vous. Pourquoi ? Les femmes montrent naturellement plus leurs sentiments que les hommes, mais elles ont parfois été tellement blessées qu’elles sont devenues très prudentes à ce sujet. Ou bien on leur a appris dans leur éducation qu’elles devaient avant tout persévérer. Les hommes ont souvent reçu le message, dans notre société, qu’ils devaient être durs et forts et ne pas montrer leurs sentiments. Et certains ont pris ce message au pied de la lettre. Une raison suffisante pour que certains d’entre nous gardent la tête baissée, surtout lors d’un événement excitant comme un rendez-vous galant.
Aide ! Comment je fais ça ? »
Si l’on nous a appris qu’il valait mieux ne pas montrer nos sentiments parce que c’était faible, pleurnichard ou pas masculin, ils sont souvent mis à l’écart. Nous n’avons alors que peu de contact avec nos sentiments. Lorsque les gens nous demandent ce que nous ressentons, nous commençons à réfléchir sérieusement. Le point d’entrée pour recommencer à ressentir est notre corps. Si nous nous concentrons sur nos sensations corporelles plutôt que sur nos pensées, les sentiments refont surface plus facilement. Un bon exercice consiste à se concentrer sur ses sensations corporelles pendant quelques minutes et à voir où l’on ressent une tension. Parfois, même un souvenir évoque soudainement un sentiment. Si vous constatez que cela ne fonctionne pas, vous pouvez envisager d’aller voir un haptonomiste, qui vous aidera à ressentir à nouveau ces sentiments.
Si vous n’y arrivez pas, vous pouvez aller voir un haptonomiste.
Parler de vos sentiments
Si vous avez pris conscience de vos sentiments, la deuxième étape consiste à commencer à en parler. Surtout avec un parfait inconnu, on ne le fait pas facilement ! Pourtant, c’est précisément là que naît le lien avec l’autre personne. Ce n’est pas pour rien que les journalistes demandent régulièrement : « Comment te sens-tu ? » ou « Qu’est-ce qui t’est passé par la tête ? ». Après tout, pour nous connecter avec l’autre personne, c’est cela que nous voulons entendre, et non un ennuyeux rapport de fond sur un match sportif.
Il est alors utile de s’entraîner d’abord avec des amis en qui vous avez confiance, pour expérimenter que ce n’est pas si mal, qu’on ne se moquera pas de vous et qu’en effet : la connexion s’améliore souvent et devient plus profonde.
Montrer sa vulnérabilité lors du premier et du deuxième rendez-vous
Mais faut-il immédiatement montrer sa vulnérabilité ?
Mais faut-il tout dire de soi dès le premier rendez-vous et évoquer immédiatement les événements les plus émouvants de sa vie ? Certainement pas. En fait, c’est souvent un peu trop pour un premier rendez-vous. Mais tu peux te résoudre à exprimer certains de tes sentiments. Par exemple, tu peux dire sans risque que tu as trouvé le rendez-vous assez excitant. Ou que tu te sens vraiment à l’aise avec l’autre personne. Au cours du deuxième rendez-vous et des suivants, tu pourras alors parler de plus en plus de ce qui te préoccupe vraiment et de ce que tu ressens. Enfin, il est utile de faire une activité excitante lors d’un rendez-vous de suivi, au lieu de simplement boire un verre ou manger un morceau. Ce faisant, vous obtiendrez le même effet que l’incident débordant décrit précédemment!
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